Montag, 28. September 2015

Es geht voran

Heute ist Montag und somit wieder Zeit für ein kleines Update meines Abnehmversuchs. Und ich kann Fortschritte berichten: die Hälfte ist geschafft - 1,5 Kilo sind runter und auch der Bauchumfang verringert sich.

Noch bin ich vorsichtig, ich weiß, dass vor allem die schlanke Silhouette bei mir auch immer was mit der Verdauung zu tun habt.

Am Wochenende habe ich wieder eine kleine Pause eingelegt. Es gab sogar einen selbstgebackenen Quark-Streuselkuchen, den ich mir einfach gegönnt habe. Die Waage war heute früh dennoch gnädig. Die Woche wird jetzt wieder mehr darauf geachtet, fett- und kalorienarm zu essen.

Drückt mir weiterhin die Daumen, das Fettpolster schmelzen.

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